Dê um jogo completo ao potencial máximo do corpo humano de acordo com a batida do "relógio natural"

Os cientistas fizeram experiências: treinando crianças recém-nascidas para nadar, e descobriu-se que elas nadam melhor do que as pessoas normais. Parece que as pessoas nascem com grande potencial, mas à medida que as pessoas crescem, algumas pessoas gradualmente esquecem como usá-las. Vamos entender o cronograma potencial máximo do corpo humano. Do início da manhã até tarde da noite, podemos dar pleno jogo ao potencial máximo do corpo humano cooperando e fazendo uso deste relógio físico natural e dançando de acordo com a batida do relógio natural.

Relógio natural humano e cronograma de potencial máximo

7 da manhã e mdash& mdash; Sóbrio & mdash& mdash; Do sonho à realidade, o corpo tem a mais alta sensibilidade.

8: 00 & mdash& mdash; Sexo & mdash& mdash; O corpo humano tem o desejo mais forte neste momento.

10: 00 & mdash& mdash; Planear o trabalho & mdash& mdash; Ele terá a maior eficiência de trabalho em um curto espaço de tempo.

11: 00 & mdash& mdash; Criatividade & mdash& mdash; O corpo está acordado, que é o momento mais criativo e computacional do cérebro humano.

12 horas & mdash& mdash; Indução gástrica & mdash& mdash; O estômago está a fazer ácido, está na hora de comer.

13 p.m. & mdash& mdash; Almoço & mdash& mdash; As pessoas que têm o hábito de tirar uma soneca devem descansar, o que pode reduzir a incidência de doenças cardíacas em 30%.

14: 00 & mdash& mdash; Confortável & mdash& mdash; O corpo humano tem a menor sensibilidade à dor e é o melhor momento para consultar o dentista.

15: 00 & mdash& mdash; Capacidade de aprendizagem & mdash& mdash; O efeito de aprendizagem é 10% melhor do que as 9h.

16 horas & mdash& mdash; Exercício & mdash& mdash; Neste momento, a resposta física é a melhor. Você pode fazer mais treinamento físico.

17: 00 & mdash& mdash; Maré baixa & mdash& mdash; O humor das pessoas é o pior nesta hora do dia, e algumas pessoas começaram a combatê-lo com álcool.

18: 00 & mdash& mdash; Disputas & mdash& mdash; Para alguns argumentos, o melhor acordo pode ser encontrado neste momento.

19 PM & mdash& mdash; Tempo de artesanato & mdash& mdash; Os melhores artesanatos estão acabados neste momento.

20: 00 & mdash& mdash; Resposta farmacodinâmica & mdash& mdash; Ao tomar antibióticos neste momento, a eficácia pode chegar às 4 da manhã com a mesma dosagem, mas o efeito é o maior.

21: 00 & mdash& mdash; Aproveite o corpo humano & mdash& mdash; Neste momento, os cinco sentidos sentem-se mais fortes.

22: 00 & mdash& mdash; Relaxar & mdash& mdash; Deve descansar, a resposta do corpo enfraqueceu, tente reduzir o tabagismo.

23: 00 & mdash& mdash; Dores de parto & mdash& mdash; A maioria dos bebês nasce das 23 da manhã às 4 da manhã.

24 à meia-noite & mdash& mdash; Alma perdida & mdash& mdash; A concentração da atenção humana é enfraquecida, e acidentes de carro são mais propensos a ocorrer. Corujas noturnas têm um clímax criativo neste momento.

1 da manhã & mdash& mdash; Sonhe & mdash& mdash; Uma hora e meia a duas horas depois de adormecer é quando você dorme profundamente e facilmente adormece.

2 horas & mdash& mdash; Sensação de frio & mdash& mdash; Neste momento, o corpo humano é mais sensível à temperatura. Cubra a colcha para evitar pegar frio.

3 horas & mdash& mdash; Tempo perigoso & mdash& mdash; Das 3:00 às 4:00 da manhã, houve uma maré baixa de espírito e corpo, e muitos suicídios ocorreram.

4 horas & mdash& mdash; Sentir-se impotente & mdash& mdash; O céu é cinza e as pessoas se sentem como se estivessem amarradas.

5: 00 & mdash& mdash; Sensação nasal & mdash& mdash; Pacientes com febre dos fenos ou resfriado têm uma reação forte neste momento.

6 horas & mdash& mdash; Preparação & mdash& mdash; A noite está prestes a passar, e o hormônio energético (adrenalina) no corpo está intensificando seu trabalho para se preparar para a chegada do dia.

Certifique-se de tomar café da manhã para preservação da saúde

Das 7:00 às 9:00 da manhã: durante o período em que o intestino delgado absorve muita nutrição, você deve tomar café da manhã. É melhor para os pacientes tomar café da manhã antes das 6:30. Para os profissionais de saúde, antes das 7:30, aqueles que não tomam café da manhã devem mudar seus hábitos, mesmo que durmam depois de comer, ou comer às 9:00 ou 10:00 é melhor do que não comer.

Porque se você não tomar café da manhã, seu corpo ficará seriamente sobrecarregado. É como uma máquina ociosa. Os homens não tomam café da manhã e machucam seu fígado e vesícula biliar. As mulheres não tomam café da manhã e machucam seu útero. Muitas amigas que não tomam café da manhã por muito tempo quase têm histeromioma. E se homens, mulheres e crianças não comem café da manhã ferirá células cerebrais, confusão de pensamento a longo prazo, declínio da memória, neurastenia.