Δώστε πλήρες παιχνίδι στο μέγιστο δυναμικό του ανθρώπινου σώματος σύμφωνα με τον ρυθμό του "φυσικού ρολογιού"

Οι επιστήμονες έχουν κάνει πειράματα: εκπαιδεύουν νεογέννητα παιδιά να κολυμπούν, και διαπιστώθηκε ότι κολυμπούν καλύτερα από τους κανονικούς ανθρώπους.Φαίνεται ότι οι άνθρωποι γεννιούνται με μεγάλες δυνατότητες, αλλά καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, μερικοί άνθρωποι σταδιακά ξεχνούν πώς να τα χρησιμοποιούν. Ας κατανοήσουμε το μέγιστο δυναμικό πρόγραμμα του ανθρώπινου σώματος.Από νωρίς το πρωί μέχρι αργά το βράδυ, μπορούμε να δώσουμε πλήρες παιχνίδι στο μέγιστο δυναμικό του ανθρώπινου σώματος συνεργαζόμενοι και αξιοποιώντας αυτό το φυσικό φυσικό ρολόι και χορεύοντας σύμφωνα με τον ρυθμό του φυσικού ρολογιού.

Ανθρώπινο φυσικό ρολόι και μέγιστο δυναμικό χρονοδιάγραμμα

7.το πρωί. & mdash& mdash· Νηφόρα... mdash· Από το όνειρο στην πραγματικότητα, το σώμα έχει την υψηλότερη ευαισθησία.

8:00,mdash& mdash· Φύλο·mdash& mdash· Το ανθρώπινο σώμα έχει την ισχυρότερη επιθυμία αυτή τη στιγμή.

9:00,mdash& mdash· Καλή απόκριση mdash· Αυτή τη στιγμή, η προληπτική έγχυση έχει την καλύτερη επίδραση και τις χαμηλές παρενέργειες.

10:00,mdash& mdash· Σχέδιο εργασίας mdash· Θα έχει την υψηλότερη αποδοτικότητα εργασίας σε σύντομο χρονικό διάστημα.

11:00,mdash& mdash· Δημιουργικότητα mdash· Το σώμα είναι ξύπνιο, η οποία είναι η πιο δημιουργική και υπολογιστική στιγμή του ανθρώπινου εγκεφάλου.

12μεσημέρι... mdash· Παράγονος γαστρικής επαγωγής& mdash· Το στομάχι φτιάχνει οξύ.

13π.μ. & mdash& mdash· Διάλειμμα για μεσημεριανό... mdash· Οι άνθρωποι που έχουν τη συνήθεια να παίρνουν έναν υπνάκο πρέπει να ξεκουραστούν, γεγονός που μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης καρδιακών παθήσεων κατά 30%.

14:00,mdash& mdash· Άνετα ρούχα mdash· Το ανθρώπινο σώμα έχει τη χαμηλότερη ευαισθησία στον πόνο και είναι η καλύτερη στιγμή για να δείτε τον οδοντίατρο.

15:00,mdash& mdash· Ικανότητα μάθησης mdash· Το μαθησιακό αποτέλεσμα είναι 10% καλύτερο από 9.μ.

16 ώρες mdash· Άσκηση mdash· Αυτή τη στιγμή, η σωματική αντίδραση είναι η καλύτερη.Μπορείτε να κάνετε περισσότερη σωματική άσκηση.

17:00,mdash& mdash· Χαμηλή παλίρροια mdash· Η διάθεση των ανθρώπων είναι η χειρότερη αυτή την ώρα της ημέρας και μερικοί άνθρωποι έχουν αρχίσει να το καταπολεμούν με αλκοόλ.

18:00,mdash& mdash· Διαφορές mdash· Για ορισμένα επιχειρήματα, η καλύτερη διευθέτηση μπορεί να βρεθεί αυτή τη στιγμή.

19 PM mdash· Ώρα χειροτεχνίας mdash· Οι καλύτερες χειροτεχνίες έχουν τελειώσει αυτή τη στιγμή.

20:00,mdash& mdash· Φαρμακοδυναμική απόκριση mdash· Κατά τη λήψη αντιβιοτικών αυτή τη στιγμή, η αποτελεσματικότητα μπορεί να φτάσει 4.μ. με την ίδια δόση, αλλά το αποτέλεσμα είναι το μεγαλύτερο.

21:00,mdash& mdash· Απόλαυσε το ανθρώπινο σώμα. mdash· Αυτή τη στιγμή, οι πέντε αισθήσεις αισθάνονται τις ισχυρότερες.

22:00,mdash& mdash· Χαλάρωσε. Χαλάρωσε. mdash· Σε περίπτωση ξεκούρασης, η αντίδραση του σώματος εξασθενεί, προσπαθήστε να μειώσετε το κάπνισμα.

23:00,mdash& mdash· Εργατικοί πόνοι... mdash· Τα περισσότερα μωρά γεννιούνται από 23.μ. έως 4.μ.

24-μεσάνυχτα... mdash· Χαμένη ψυχή. mdash· Η συγκέντρωση της ανθρώπινης προσοχής εξασθενεί και τα τροχαία ατυχήματα είναι πιο πιθανό να συμβούν.Οι νυχτερινές κουκουβάγιες έχουν μια δημιουργική κορύφωση αυτή τη στιγμή.

Το πρωί. & mdash& mdash· Όνειρο... mdash· Μιάμιση έως δύο ώρες μετά τον ύπνο είναι όταν κοιμάστε βαθιά και εύκολα.

2 ώρες mdash· Κρύο συναίσθημα. mdash· Αυτή τη στιγμή, το ανθρώπινο σώμα είναι πιο ευαίσθητο στη θερμοκρασία.Καλύψτε το πάπλωμα για να αποφύγετε το κρυολόγημα.

3 ώρες mdash· Επικίνδυνος χρόνος για την ώρα. mdash· Από 3:00 έως 4:00 το πρωί, υπήρχε μια χαμηλή παλίρροια πνεύματος και σώματος, και έγιναν πολλές αυτοκτονίες.

4 ώρες mdash· Αισθάνομαι αβοήθητη. mdash· Ο ουρανός είναι γκρίζος και οι άνθρωποι αισθάνονται σαν να είναι δεμένοι.

5:00,mdash& mdash· ρινική αίσθηση mdash· Οι ασθενείς με αλλεργικό πυρετό ή κρυολόγημα έχουν έντονη αντίδραση αυτή τη στιγμή.

6 ώρες mdash· Παρασκευάσματα mdash& mdash· Η νύχτα είναι έτοιμη να περάσει και η ενεργειακή ορμόνη (αδρεναλίνη) στο σώμα εντείνει το έργο της για να προετοιμαστεί για τον ερχομό της ημέρας.

Φροντίστε να τρώτε πρωινό για τη διατήρηση της υγείας

Από 7:00 έως 9:00 το πρωί: κατά την περίοδο που το λεπτό έντερο απορροφά πολλή διατροφή, πρέπει να τρώτε πρωινό. Είναι καλύτερο για τους ασθενείς να τρώνε πρωινό πριν από 6:30. Για τους ιατρούς υγείας, πριν από 7:30, όσοι δεν τρώνε πρωινό θα πρέπει να αλλάζουν τις συνήθειές τους, ακόμα και αν κοιμούνται μετά το φαγητό, ή τρώνε στα 9:00 ή 10:00 είναι καλύτερο από το να μην τρώνε.

Γιατί αν δεν τρώτε πρωινό, το σώμα σας θα είναι πολύ υπερζωγραφισμένο. Είναι σαν μια μηχανή σε αδράνεια. Οι άνδρες δεν τρώνε πρωινό και βλάπτουν το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη τους. Οι γυναίκες δεν τρώνε πρωινό και πλήττουν τη μήτρα τους. Πολλές φίλες που δεν τρώνε πρωινό για μεγάλο χρονικό διάστημα σχεδόν έχουν υστερομυώματα. Και αν οι άνδρες, οι γυναίκες και τα παιδιά δεν τρώνε πρωινό θα βλάψουν τα εγκεφαλικά κύτταρα, τη μακροπρόθεσμη σύγχυση σκέψης, τη μείωση της μνήμης, τη νευρασθένεια.